Óleo de Baru Native

Óleo de Baru Native

R$ 98,00

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Maca Peruana

Óleo de Baru Native

Modelo: Natural
Disponibilidade: Em estoque
R$ 98,00

O que é Baru, e quais seus fatos nutricionais e benefícios?

O Baru está dentro da categoria de nozes e sementes, também chamada de amêndoa de baru, esta leguminosa vem de uma árvore, e a razão pela qual você não comeu um antes é porque eles não são muito cultivadas, e só são encontrados dentro de climas muito específicos da América do Sul, como o cerrado no Brasil e partes da Bolívia. Para aumentar ainda mais a sua raridade há o fato de que esta grande espécie de árvore é classificada como vulnerável de acordo com a lista da UICN de espécies Ameaçadas.

Baru é uma fruta nativa da savana brasileira que fornece um óleo nutritivo, que também tem propriedades medicinais. As frutas de Baru são coletadas no centro-oeste do Brasil, e o óleo é obtido pressionando as sementes. Baru é conhecido também como cumbaru, cumaru, barujo, entre outros nomes. A polpa de sua fruta é usada para também fazer geléias, e a noz também é comestível, com bom valor nutritivo, com seu óleo rico em propriedades medicinais, especialmente usado como agente antirreumático.

O alto valor nutricional das castanhas de Baru é derivado do alto teor de lipídios, proteínas, fibras e alguns minerais essenciais como potássio, fósforo, magnésio, cálcio, ferro e zinco. Colaboradores O óleo de sementes de Baru é altamente insaturado devido à predominância de ácidos oleico e linoleico e seu índice de α-tocoferol. Com base nessas propriedades químicas, o óleo de Baru pode ser usado não apenas para alimentos, mas também nas indústrias de cosméticos.

Fatos nutricionais

O óleo de Baru tem alto teor de gordura como a maioria das nozes. Muitas nozes possuem grandes quantidades de gorduras boas, como monoinsaturadas. Apesar da sua densidade calórica, na verdade, existe a teoria de que eles aumentam a saciabilidade depois de comer, o que, por sua vez, significa que você pode comer menos durante o resto do dia, e emagrecer.

O óleo de Baru é muito saudável e rico em proteínas, com alto teor de antioxidantes, têm fitonutrientes e contêm menores quantidades de gorduras ruins. O omega 3 em nozes e alto teor de BCAA os classifica entre os melhores. Você pode se surpreender com o alto teor de selênio. O óleo de Baru se classifica entre aqueles que possuem o mais alto valor nutricional.

Fatos nutricionais para óleo de Baru

Apresentação: 30 cápsulas

  • Calorias 180
  • Calorias De Gordura 46
  • % Valor Diário *% Valor Diário *
  • Gordura Total 5g 8%
  • Vitamina A 2%
  • Gordura Saturada 4g 20% ​​
  • Cálcio 4%
  • Gordura Trans 0g
  • Iron 10%
  • Total de carboidratos. 4g <1%
  • Magnésio 19%
  • Fibra Dietética 4g 16%
  • Potássio 15%
  • Açúcar 0g Sódio 0%
  • Proteína 7 g Colesterol 0%

* Os valores percentuais diários (DV) são baseados em uma dieta de 2.000 calorias

Algo que realmente se destaca como incomum aqui é como é uma noz de baixo teor de gordura relativamente à maioria dos outros. Apenas 26% das calorias provêm de gordura que pode soar alta, mas considere que as nozes são de 93%, as amêndoas são de 78% e as castanhas de caju são de 67%. Com exceção das castanhas em 10%, todas as outras nozes comuns obtêm pelo menos 2/3 de suas calorias do teor de gordura.

Conteúdo antioxidante

O óleo de Baru pode ser considerado como uma fonte primária de antioxidantes. Com valores mais elevados que a maioria das nozes. A maioria das nozes é assada, o que não só destrói uma grande quantidade de conteúdo antioxidante, mas muitas vezes cria acrilamida que não é bom para você.

Amêndoas de baru para venda no supermercado não é tão incomum e é dificil de localizar um local que comercialize. O consumo de sementes de baru previne o estresse oxidativo induzido pelo ferro. 

CUIDADOS DE CONSERVAÇÃO: Guardar em temperatura ambiente (entre 15ºC e 30ºC). Proteger da umidade. Válido por 2 anos. 

INGESTÃO DIÁRIA RECOMENDADA: Tomar 4 cápsulas,Ingerir preferencialmente antes das refeições e com o auxílio de água.   Frasco com 60 cápsulas de 500mg Registro no Ministério da Saúde: 6.6981.0036.001-9  


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Etiquetas: baru, óleo de baru