Óleo de Linhaça

Óleo de Linhaça

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Óleo de Linhaça

Modelo: Natural
Disponibilidade: Em estoque
R$ 69,00
Apresentação
60 cápsulas de 1000mg

INGESTÃO DIÁRIA RECOMENDADA: Ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia com o auxílio de água. Consumo máximo diário: 2 cápsulas

Registro no Ministério da Saúde: 6.6981.0003.001-9

Sobre o óleo de linhaça

O óleo de linhaça contém substâncias que promovem boa saúde, é rico em ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo essencial que parece ser benéfico para doenças cardíacas. ALA pertence a um grupo de substâncias chamadas ácidos graxos ômega-3.

Uma boa saúde requer a proporção certa de ácidos graxos Omega 3 e ácidos graxos ômega 6 na dieta. O óleo de linhaça é uma boa fonte de Omega 3 e você deve consumir todos os dias pequenas porções de óleo de linhaça. Se o óleo de linhaça for usado na dieta por muito tempo, sem outros óleos, pode causar sintomas de deficiência de Omega 6. A melhor aposta é misturar óleo de linhaça com outros óleos que contenham mais Omega 6 para obter o equilíbrio certo, como óleo de gergelim, óleo de girassol, óleo de prímula.

O óleo de linhaça é bom para o coração porque é a fonte mais rica de ácido alfa-linolênico. A linhaça também contém lignanos, que podem ter ações antioxidantes e podem ajudar a proteger contra certos tipos de câncer, embora nem todos estejam de acordo com essa questão.

Benefícios e usos do óleo de linhaça

O óleo de linhaça pode ajudar a:

  • Abaixar o colesterol
  • Protejer contra doenças cardíacas 
  • Controle a pressão arterial elevada

Vários estudos indicam que o óleo de linhaça podem ajudar a reduzir o colesterol, reduzindo significativamente o risco de doença cardíaca. Tomar óleo de linhaça também pode ajudar a proteger contra a angina (dor no peito) e pressão arterial elevada. Além disso, um estudo de cinco anos feito recentemente descobriu que o óleo de linhaça pode ser útil na prevenção de um segundo ataque cardíaco. Também pode ajudar a prevenir a pressão arterial elevada inibindo as reações inflamatórias que causam a placa de endurecimento da artéria e a má circulação.

Contra inflamação associada à gota, lúpus e seios fibroquísticos

Os ácidos graxos omega-3 parecem limitar a reação inflamatória associada a essas condições. Em casos de lúpus, o óleo de linhaça não só reduz a inflamação nas articulações, pele e rins, mas também reduz os níveis de colesterol que podem ser elevados pela doença. Tomar o óleo de linhaça para a gota pode diminuir a dor nas articulações muitas vezes súbita e severa que é um sintoma desta condição. Além disso, a capacidade dos ácidos graxos ômega-3 para aumentar a absorção de iodo, um mineral frequentemente encontrado em níveis baixos em mulheres que sofrem de seios fibroquísticos, torna o óleo de linhaça potencialmente valioso para tratar esta condição frequentemente dolorosa.

Controle a constipação, hemorróidas, distúrbios diverticulares e cálculos biliares

Como o óleo de linhaça é rico em fibras alimentares, podem ajudar a facilitar a passagem das fezes e assim aliviar a constipação, hemorróidas e doença diverticular. Em pessoas com doença diverticular, as sementes de linhaça também podem manter as bolsas intestinais livres de resíduos e assim manter a infecção à distância. Em casos de doença inflamatória do intestino, o óleo de linhaça pode ajudar a acalmar a inflamação e reparar qualquer dano do intestino. Além disso, o óleo pode evitar que cálculos biliares dolorosos se desenvolvam e até mesmo dissolvam pedras existentes.

Tratamento da acne, eczema, psoríase, queimaduras solares e rosácea:

Os ácidos graxos essenciais no óleo de linhaça são em grande parte responsáveis por seus poderes de cura da pele. As manchas vermelhas, com coceira de eczema, psoríase e rosácea, muitas vezes respondem às ações anti-inflamatórias e às propriedades para a pele. A pele queimada pelo sol pode curar-se mais rapidamente quando tratada com o óleo de linhaça. 

Cabelo e unhas saudáveis

Os ácidos graxos ômega-3 no óleo de linhaça demonstraram contribuir para o crescimento saudável do cabelo. O óleo de linhaça pode ajudar a combater problemas de cabelo exacerbados pela psoríase ou eczema do couro cabeludo, promovendo ações revitalizantes e anti-inflamatórias da pele. O óleo de linhaça funciona para nutrir unhas secas ou quebradiças, impedindo-as de rachar ou dividir. 

Ajudar a minimizar o dano do nervo que causa dormência e formigamento, bem como outros distúrbios

Óleo de linhaça pode ajudar na transmissão de impulsos nervosos, tornando o óleo potencialmente valioso no tratamento de condições de entorpecimento e formigamento. As ações de nutrição nervosa do óleo também podem ajudar no tratamento da doença de Parkinson, um distúrbio degenerativo do sistema nervoso e ajudar a proteger contra os danos nos nervos associados com diabetes e esclerose múltipla.

Reduzir o risco de câncer e proteger contra os efeitos do envelhecimento:

Os lignanos na linhaça parecem desempenhar um papel na proteção contra câncer de mama, cólon, próstata e talvez câncer de pele. Embora sejam necessários mais estudos, uma pesquisa realizada na Universidade de Toronto indica que as mulheres com câncer de mama, independentemente do grau de invasão do câncer, podem se beneficiar do tratamento com óleo de linhaça. Curiosamente, os lignanos podem proteger contra vários efeitos do envelhecimento também.

Ajuda a tratar sintomas da menopausa, cólicas menstruais, infertilidade feminina e endometriose:

Como os lignanos que equilibram hormônios e os estrogênios vegetais (fitoestrógenos), óleo de linhaça pode ajudar a estabilizar a proporção de estrogênio-progesterona da mulher. Podem ter efeitos benéficos no ciclo menstrual e aliviar os sintomas da perimenopausa e da menopausa. A linhaça também pode melhorar a função uterina e assim tratar os problemas de fertilidade. Além disso, os ácidos gordurosos essenciais demonstraram bloquear a produção de prostaglandinas, substâncias semelhantes a hormônios que, quando liberadas em quantidades excessivas durante a menstruação, podem causar o grande sangramento associado à endometriose.

Ajuda a combater problemas de próstata, infertilidade masculina e impotência

Óleo de linhaça pode ajudar a prevenir o inchaço e a inflamação da próstata, a pequena glândula localizada abaixo da bexiga que tende a aumentar com a idade. Os sintomas de tal alargamento, como a urgência de urinar, podem diminuir como resultado. Óleo de linhaça também desempenham um papel na manutenção do esperma saudável, o que pode ser útil no tratamento da infertilidade masculina, e eles podem melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis, uma benção para aqueles que sofrem de impotência sexual. 

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